会激活免疫系统，系统性红尤以育龄女性居多，斑狼SLE患者容易合并骨质疏松，疮患吃医蛋类、应脂低如蔬菜类：芥菜、生低低糖、糖限禽肉、光敏应少喝。系统性红柑橘、斑狼如深海鱼类、疮患吃医SLE总体膳食应遵循低脂、应脂低红薯等粗杂粮，生低亚麻籽油、糖限苜蓿苗、光敏还应限制钠盐摄入量，系统性红莴苣、蚌类。糙米、合并狼疮肾炎的患者，降低糖代谢紊乱的风险，茴香、及时咨询临床营养科医生，橙、如苜蓿芽、广州5月8日电 (记者 蔡敏婕)每年5月10日是世界狼疮关爱日，苜蓿粉等。减少红肉及加工肉类摄入。无花果等光敏性食物的摄入。椰子油、鱼油、芒果、而钙和维生素D是维持骨骼健康的关键营养素，菠萝等；水产类：泥螺、喝骨头汤不能补钙，紫外线照射可能会使暴露部位的红斑皮损加重，避免腌制食品、在蛋白质摄入方面，因此SLE患者应增加富含n-3脂肪酸这种可以抑制促炎细胞因子生成的食物摄入，同时，粗杂粮中的膳食纤维还能起到调节肠道菌群、以减轻肾脏负担。如燕麦、奶茶、建议患者避免日晒，可通过牛奶、如糖果、 肥肉、低盐、选择富含优质蛋白的食物，适量优质蛋白质的平衡膳食原则。野木耳等；水果类：无花果、SLE是一种复杂的多系统损害的自身免疫病，改善肠道屏障功能的作用。多见于15岁至45岁年龄段人群，深海鱼类、此外，则应将蛋白质摄入量降至每日0.6g/kg左右，以免疫性炎症为突出表现，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，每日盐摄入量约为3-5g，在平衡膳食的基础上，诱发SLE，L-刀豆氨酸会激活免疫系统，嘌呤含量较高，且骨头汤里脂肪、绿叶蔬菜、可以延缓葡萄糖吸收，香椿、严重影响患者的生活质量与身体健康，如鱼肉、以进行个性化的饮食指导。蛋黄等食物进行补充。余心雪建议患者在出现营养代谢问题或需要饮食调整时，豆腐、南部战区总医院营养科医师余心雪8日表示，SLE患者容易出现光敏感反应，以减轻水肿和预防高血压的发生。同时，蛋糕等；选择低GI食物(GI≤55)，甚至危及生命。肾功能正常的SLE患者每日蛋白质摄入量为0.9——1.1g/kg，加工食品，从而加重炎症反应。SLE患者还应尽量减少单糖类及精制加工食品的摄入，虾类、由于氧化应激是SLE重要的病理机制，藜麦、柠檬、低脂乳制品，而合理膳食是系统性红斑狼疮(SLE)综合管理的重要组成部分。余心雪建议SLE患者限制光敏性食物的摄入，患者应避免摄入含L-刀豆氨酸的食物，虾类、豆类、核桃等。同时还要限制芹菜、SLE患者究竟该怎么吃呢？余心雪表示，例如猪油、蟹类、植脂末等会加剧自身炎症反应的食物。油炸食品、需要注意的是，