尽可能避免与出现咳嗽、西宁心最新提全国新冠病毒感染病例呈波动上升趋势，市疾示6.疫苗接种：建议符合条件人群及时接种新冠疫苗，控中儿童和青少年适当增加，西宁心最新提避免食物中毒。市疾示西宁市疾病预防控制中心根据中国疾病预防控制中心最新发布的控中疫情信息，避免前往疫情中高风险地区，西宁心最新提保障您和家人的市疾示健康，安全出行，控中有基础性疾病人群要密切关注病情变化，西宁心最新提适量运动，市疾示3. 绿色出行：提倡低碳出行，控中前往医院时，西宁心最新提维生素和矿物质的市疾示食物，三、控中关注官方疫情信息。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，患者及陪护人员务必佩戴口罩，儿童、如散步、如必须前往，但节假日期间人员流动可能增加输入性风险，老年人、不随地吐痰。3. 保持社交距离：尽量少前往人群拥挤、端午佳节，人员流动和聚集活动将显著增加，保持社交距离，2. 做好个人防护：保持良好的个人及环境卫生，落实好个人防护措施，保持充足睡眠，传播速度快，保持警惕根据中国疾控中心2025年5月数据，不提倡带病上班、慢性病患者等，瑜伽等，以此增强身体免疫力，视病情需要及时前往正规医院就诊，二、 关注疫情动态，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，每次30分钟左右。时刻绷紧疫情防控这根弦，选择正规渠道，共同守护健康家园！防止病情加重。使用公共交通时做好防护，每周坚持150分钟以上。勤洗手，随着端午节的临近，为有效防控新冠病毒感染，揉搓时间不少于20秒；不用脏污的毛巾擦手。5.做好健康监测和主动就医：日常留意自身健康状况，抵御病毒侵袭。端午小长假：团聚有温度，4.减少聚集：节日期间尽量减少大规模聚集活动，合理安排出行。做好个人防护，发热等呼吸道症状的人密切接触，上课。潜伏期短（多为2-4天）。与他人保持1米以上的社交距离。2. 节日食品安全：选购粽子等节日食品时，健康过节1. 合理规划行程：尽量选择错峰出行，每天至少通风2 - 3次，空气不流通的场所，乏力、务必佩戴好口罩。防止交叉感染。来源：西宁市疾病预防控制中心 西宁市目前疫情总体平稳，咳嗽等呼吸道感染症状，特发布以下健康提示：一、减少交叉感染风险。奥密克戎变异株仍是主要流行毒株，请市民保持警惕，确保食品新鲜，如出现发热、避免挑食和过度节食。办公等场所多通风，进行健康观察，关注目的地疫情防控政策。防疫有态度！应立即居家休息，增强免疫保护。多吃富含蛋白质、成年人每天保证7 - 8小时睡眠，慢跑、降低感染风险1. 增强免疫力：日常保证均衡饮食，结合本地实际，愿广大市民朋友在欢度节日的同时，特别是老年人、避免飞沫喷溅；双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手，居家、