跳，眼皮这1兆是真的个预

时间：2025-07-03 18:39:16 来源：网络整理编辑：知识

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真正的预兆是：

你眼睛太累了需要休息了

图源：深圳卫健委

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眼皮跳

也叫“眼肌痉挛”

大部分是眼皮跳生理性的（并无大碍）

▲眼肌痉挛的表现（图源：海口市人民医院）

保证充足睡眠

避免用眼疲劳

尽量戒烟限酒

自然可以

减少眼皮跳的发生概率

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